筋骨的增长可以从柔韧性看出来,幼儿阶段最适合锻炼柔韧性,比如小孩随意把腿劈成直线
年纪大了再练柔韧性反而会很难,有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上,换成大人,得去医院
内家拳和国术其实还有很大差距,国术讲究只杀人不表演,这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来
但老祖宗留下内家拳这种好东西,更多的是希望后人能强身健体,讲究的是一个“养”字
先养生,后杀人
筋骨的增长可以从柔韧性看出来,幼儿阶段最适合锻炼柔韧性,比如小孩随意把腿劈成直线
荆棘王妃(高H调教,1V1):完结后作者的瞎逼逼 发表于 2022-02-27 22:27:03年纪大了再练柔韧性反而会很难,有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上,换成大人,得去医院
欢乐颂五畜樊胜美:第17章 09年的1000万 发表于 2022-09-06 10:32:57内家拳和国术其实还有很大差距,国术讲究只杀人不表演,这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来
神座崛起:第1280章 封神(大结局) 发表于 2019-03-29 01:09:46但老祖宗留下内家拳这种好东西,更多的是希望后人能强身健体,讲究的是一个“养”字
乖巧美人被迫当作精了:第51章 番外四 发表于 2022-06-24 17:20:59先养生,后杀人
诡秘降临:从蜘蛛到恐惧魔神:第一百一十章 吞服宇宙编织者的血液 发表于 2023-03-29 08:39:16